中药“走”出药房成爆款 年轻人掀起养生热潮

宁夏银川，炎炎夏日，记者发现不少年轻人把手中的冰美式换成了新中式，开辟出了一条新的养生赛道...

工作间隙试试这3组动作 缓解肩颈背部酸胀

由于长期伏案工作，身体大多数时间都处于极度紧张和僵硬状态，腰酸背痛、脖子僵硬几乎成了办公一...

三伏贴开贴，这些事项要了解

一入三伏，上蒸下煮。7月15日是入伏第一天，意味着一年中最炎热的三伏天正式开始。 入伏前后，全...

少年儿童夏季锻炼要科学补水

据新华社长沙7月18日电（记者帅才）近期，不少地方出现持续高温天气。暑假期间，少年儿童如何科...

三伏天“晒背”减肥真的靠谱吗？

近日，一些网友在社交媒体上发帖称，推荐他人在三伏天晒背，以此达到不花一分钱就能减肥的目的。...

防暑养生的“坑” 绕不开易招病

在炎热的夏季，防暑降温、养生保健是每个人都需要注意的重要事项。然而，在防暑及保健过程中，还...

高温天气如何保持情绪稳定？

7月中旬进入伏天，所谓热在三伏，三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。民间有小暑大暑...

近视要防又要治（大健康观察）

为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平，推动和加强我国近视防治工作，国家卫健委组织对2018年...