睡得快不等于睡得好

网络图片 小史给女儿讲睡前故事，讲到一半，她自己先睡着了；有时候眼睛闭上了，嘴里还在说话小...

工间操，办公族的锻炼妙招

上班族工作繁忙，常没办法抽出大段时间锻炼。为此，西安体育学院运动医学教研室教授苟波给读者推...

90后或成最缺觉一代，手机成“帮凶”？

原标题：90后或成最缺觉一代，手机成帮凶？ 熬最狠的夜，吃最爽的鸡熬最深的夜、敷最贵的膜，在...

90后已“秃头”？食疗有助养发

原标题：90后已秃头？食疗有助养发 医学指导/广东省第二人民医院传统医学门诊副主任医师黄晓青 ...

孩子睡不好 不但影响智力还拉低颜值

原标题：孩子睡不好 不但影响智力还拉低颜值 3月21日是世界睡眠日,专家提醒孩子的睡眠问题不容忽...

子时已过人未寐？中医治失眠分7类药方

原标题：子时已过人未寐？中医治失眠分7类药方 随着生活节奏和方式的改变、生理因素、心理因素、...

年龄越大觉得时间过得越快？或源于大脑在老化

原标题：年龄越大觉得时间过得越快？ 据新华社电 不少人感慨，年龄越大，时间过得越快。杜克大学...

脚板上的五大强身穴

中医学认为，寒从足下生。人体的双足最接地气，自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体，故有...