睡多了小心这些危害 看完你还敢赖床吗？

睡眠对人的重要程度不言而喻，由于平时工作繁忙加上熬夜，很多人难有充足的睡眠时间，所以很少有...

夏秋交替湿气重 六招教你轻松祛湿

虽然已经进入秋季，但气温依然炎热，降雨还未明显减少，此时是人体湿气最重的时候。据经济日报-...

警惕这些“冰箱杀手” 学会四招保持冰箱清洁

夏季气候炎热，很多食物都会放在冰箱里保质保鲜，但其实冰箱并没有我们想象中安全。近日，怀孕32...

秋季多吃四类酸味食物 保肝护肺

中医认为，秋天饮食要增酸，可以很好的帮助肝脏增加抵御过盛肺气的侵入，使得肝气更顺畅，去除秋...

家中砧板卫生当注意 两到三年最好换一次

原标题：家中砧板卫生当注意 两到三年最好换一次 家庭生活当中，每天做饭的时候必不可少的要用到...

健康生活 从改变这些习惯开始

原标题：健康生活 从改变这些习惯开始 明天是第12个全民健康生活方式日，今年的主题是三减三健 ...

盐吃多了伤身 做好六点控住量

这项研究选取了18个国家35~70岁的9万多名无心脑血管疾病的居民进行随访，发现80%的中国居民每日...

十个信号，说明主食没吃够

网络图片 碳水化合物是我们重要的能量来源，但近年来其屡次遭到媒体的口诛笔伐，被谴责为肥胖和...