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问健康 读者来问：什么是“三手烟”？为什么说“三手烟”危害更大？
南京市儿童医院呼吸科副主任陈蒙介绍，“三手烟”是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，是目前危害最为广泛的室内空气污染。残留物中的尼古丁与空气中的亚硝酸反应，可形成强大的致癌物亚硝胺。
“三手烟”对婴幼儿的危害尤其大，婴幼儿对“三手烟”更敏感，生活中更容易接触到。因为婴幼儿和儿童的体重轻，按每公斤体重计算，要比成年人呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。而且孩子的免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，可引起呼吸系统、神经系统、循环系统甚至泌尿生殖系统等各种问题。
孩子们的肺脏处于发育过程中，且呼吸频率更快，本身就对“三手烟”更为敏感。1岁以内宝宝的行动方式以爬行为主，容易出现吮指行为，这些都使小宝宝更易与“三手烟”接触。一项实验表明，婴幼儿在“三手烟”环境中每日接触到的亚硝胺可达2.2μg，约为成人的16倍。
怎样避免“三手烟”危害？专家建议，不要在长期生活的室内或者家里吸烟，不要在公共场所、车内吸烟。如果有人在家里、车内吸烟，要及时进行通风，清洗甚至更换可能被烟雾污染过的家具、衣服、地毯、沙发罩等，把残留香烟对人的伤害降到最低。不要让吸烟的人靠近孩子或宠物。如果要亲近孩子，吸烟后要洗手洗脸，条件允许的话最好洗头洗澡，换身衣服。尽量选择墙上有“禁止吸烟”标识的餐厅、培训班或其他室内场所，降低接触烟草的概率。来源：新华日报
