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湖南宁远县一小:聚焦常见问题 共筑心灵防线

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        中乡网湖南讯 11月1日,宁远一小举行“小学生心理健康常见问题及应对”的心理健康专题讲座,为68名重点摸排学生提供成长指南,助力孩子们健康成长。

       本次讲座由心理专职教师袁静老师主讲,他以专业的视角,深入剖析了小学生可能面临的学习压力、情绪困扰、人际关系等心理健康问题。袁老师强调,这些问题虽常见,但不应被忽视,它们对孩子的成长和发展至关重要。 针对这些问题,袁老师提出了一系列实用的应对策略。他鼓励学生们要学会正视自己的情绪,通过积极的心理调适和有效的情绪管理技巧,如深呼吸、正念冥想等,来缓解压力,提升自我认知。同时,他还倡导学生们要积极参与集体活动,培养良好的人际交往能力,建立积极的人际关系。
      讲座现场,学生们听得聚精会神,纷纷表示受益匪浅。一位学生表示:“通过这次讲座,我学到了很多关于心理健康的知识,也学会了如何更好地管理自己的情绪。我会把这些知识运用到日常生活中,努力成为一个更加健康、快乐的人。”
       此次讲座不仅为学生提供了一份宝贵的心理指导手册,更让他们感受到了来自学校的关爱和温暖,孩子们也纷纷表示受益匪浅。(文章来源:湖南省宁远一小 胡三妹 张艳君 杨霏云)



(编辑:晓东 责编:徐声辉)

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