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2024年秋季学期如期而至，为了帮助学生及时收心平稳过渡，提高心理健康水平，为新学期注入“心”能量。9月5日下午，宁远县印山小学组织开展“心理健康教育”主题班会活动，促进学生身心健康成长。
班会上，各班主任结合开学之际同学们出现的睡眠紊乱、恐惧上学、焦虑紧张、提不起精神、注意力不集中等现象，分别从积极品质、有利资源、问题解决能力三个方面指导同学们审视自身优点，帮助同学们消除对新学期的焦虑和担心；并用通俗易懂的语言讲解了收心小妙招和实用策略，引导同学们提升自我心理调适水平，以积极阳光的心理状态和精神面貌开启新学期。
同学们纷纷表示，在班会课上了解到不同的人对待同一件事情会有不同的情绪状态，意识到情绪与个人态度有关，从而学会了应对焦虑情绪的方法，让紧绷的情绪得到很好的放松。课后，班主任也对一些存在心理问题的学生进行单独辅导，收到很好的效果。
新的学期即将启航，新的挑战即将到来。本次“开学收心”心理健康教育活动，有效地帮助同学们调整作息时间、端正学习态度、为新学期制定合理的目标和计划，助力同学们在新的学期扬帆起航。（文章来源：湖南省宁远县 李红英）
（编辑：晓东 责编：徐声辉）
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