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中乡网湖南讯 为切实关爱教师身心健康，缓解教育教学压力，提升教师心理调适能力，营造积极健康的育人氛围，10月29日，宁远县印山小学开展“呵护心灵 赋能成长”教师心理健康知识讲座，全体教师参与此次学习。
讲座中，主讲老师以贴近教师日常工作的案例为切入点，围绕“职业压力来源与疏导”“情绪管理技巧”“家校与师生关系”三大核心内容展开讲解。针对教师在课堂管理、家校沟通、个人生活中常见的心理困惑，专家通过生动的案例分析、实用的心理测试和互动交流，深入浅出地剖析了压力产生的心理机制，分享了“呼吸放松法”“积极心理暗示”“合理情绪调节”等可操作的调适方法。在互动答疑环节，教师们踊跃发言，结合自身经历倾诉工作中的压力与困惑。主讲老师逐一耐心回应，为大家提供了个性化的指导建议，现场氛围热烈而温馨。
此次讲座，不仅为教师们搭建了学习心理知识、交流心理困惑的平台，更有效帮助教师掌握了科学的心理调适方法，增强了心理韧性，让教师以更饱满的热情、更健康的心态投入到教育教学工作中，为学生的成长保驾护航。(文章来源：湖南省宁远县 李红英）
（编辑：晓东 责编：声辉）
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