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中乡网凤阳讯 为进一步做好关爱老年人健康工作，提升老年居民的健康意识和抵御疾病的能力，促进老年朋友养成文明健康生活方式，近日，凤阳县大庙镇计生协到林山村开展了老年健康知识讲座活动。
本次讲座由林山村计生专干卢灿芝同志进行讲解，活动过程中，卢灿芝用通俗易懂的语言向老年居民细致讲解了关节炎、糖尿病、高血压等老年人常见疾病形成的原因、常见的症状。内容涵盖健康饮食、戒烟限酒，如何预防等方面。并通过实例强调生活中容易出现的误区，引导广大老年朋友们加强自我保健、适当运动，掌握循序渐进的原则，合理膳食、规律生活。同时，告诫大家当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，平时要多运动，发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果。
活动现场一位70多岁的老奶奶说：“通过此次老年健康知识讲座学习了很多健康知识，懂的更多了，也了解了一些疾病如何预防，受到了很大的启发。”
讲座结束后，参加讲座的老年人们显得意犹未尽，久久不愿离开，纷纷向工作人员咨询在健康保健方面遇到的问题，工作人员对大家咨询的问题一一解答。通过此次讲座活动，让老年人学习了简单的身体保健技巧，使他们的老年生活过得更加科学、健康。（文章来源：安徽省凤阳县大庙镇 李紫伟供稿）
（编辑：晓东 责编：声辉）
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