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云南六项重大行动助推营养健康

云南六项重大行动助推营养健康

近日，云南省印发《云南省国民营养计划（2018-2030年）》，提出要实施好生命早期1000天营养健康行动、学生营养改善行动、老年人群营养改善行动、临床营养行动、贫困地区营...
医疗卫生 / 2018-08-31
睡多了小心这些危害 看完你还敢赖床吗？

睡多了小心这些危害 看完你还敢赖床吗？

睡眠对人的重要程度不言而喻，由于平时工作繁忙加上熬夜，很多人难有充足的睡眠时间，所以很少有人想过睡眠过多会对身体产生什么影响。其实，跟睡眠少对身体会产生危害一样...
医疗卫生 / 2018-08-31
夏秋交替湿气重 六招教你轻松祛湿

夏秋交替湿气重 六招教你轻松祛湿

虽然已经进入秋季，但气温依然炎热，降雨还未明显减少，此时是人体湿气最重的时候。据经济日报-中国经济网健康频道了解，湿气重时，人会感觉到睡眠不足，全身乏力，有时还...
医疗卫生 / 2018-08-31
警惕这些“冰箱杀手” 学会四招保持冰箱清洁

警惕这些“冰箱杀手” 学会四招保持冰箱清洁

夏季气候炎热，很多食物都会放在冰箱里保质保鲜，但其实冰箱并没有我们想象中安全。近日，怀孕32周的某女子就因吃了一块冰镇西瓜导致孩子早产，经检查，该女子正是感染了一...
医疗卫生 / 2018-08-31
秋季多吃四类酸味食物 保肝护肺

秋季多吃四类酸味食物 保肝护肺

中医认为，秋天饮食要增酸，可以很好的帮助肝脏增加抵御过盛肺气的侵入，使得肝气更顺畅，去除秋燥。那么，秋季有哪些适合吃的酸味食物呢？下面，经济日报-中国经济网健康...
医疗卫生 / 2018-08-31
家中砧板卫生当注意 两到三年最好换一次

家中砧板卫生当注意 两到三年最好换一次

原标题：家中砧板卫生当注意 两到三年最好换一次 家庭生活当中，每天做饭的时候必不可少的要用到砧板，但是砧板卫生却并不是非常受重视。很多家庭都认为砧板只是用来辅助切...
医疗卫生 / 2018-08-31
健康生活 从改变这些习惯开始

健康生活 从改变这些习惯开始

原标题：健康生活 从改变这些习惯开始 明天是第12个全民健康生活方式日，今年的主题是三减三健 全民行动。每个人都希望自己拥有一个健康的身体，那么如何才能保持健康么？...
医疗卫生 / 2018-08-31
盐吃多了伤身 做好六点控住量

盐吃多了伤身 做好六点控住量

这项研究选取了18个国家35~70岁的9万多名无心脑血管疾病的居民进行随访，发现80%的中国居民每日吃盐多于12.5克，其他国家84%的居民平均每天吃盐7.5~12.5克。结果显示，这些...
医疗卫生 / 2018-08-31
十个信号，说明主食没吃够

十个信号，说明主食没吃够

网络图片 碳水化合物是我们重要的能量来源，但近年来其屡次遭到媒体的口诛笔伐，被谴责为肥胖和糖尿病的罪魁祸首。 近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，碳水化合物也分好...
医疗卫生 / 2018-08-31
科学家：每年休假三周可延长寿命

科学家：每年休假三周可延长寿命

据英国《每日邮报》8月28日报道，每年休假至少三周对健康极有好处。科学家对1919年至1934年间出生的1222名中年男性高管进行了调查研究，这些参与者必须至少有一种患心血管...
医疗卫生 / 2018-08-31

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