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攀冰是一种会上瘾的“毒”！
户外圈子里管滑雪叫“白色鸦片”， 意思是滑过几次就会上瘾。 攀冰则被户外人叫做“冰毒”！ 第一次攀冰，都会觉得特别紧张， 通过装备与冰壁的连接， 不如攀岩的感觉来的靠谱， 总会让你觉得附着感很差，怕稍不留神就会脱落。 手握冰镐也是有多大劲使多大劲， 总怕冰镐打的不实，盲目的用力气， 往往没爬几米就力气衰竭，只能下来休息。 但挥动冰镐，冰花四溅， 这种步步登高的感觉深受大家喜爱。
今年我们要去的地方叫秦皇岛！ 他不仅是一座有着悠久历史的文化名城。 而且还有着相当丰富的攀冰资源。
秦皇岛的山地面积占陆地总面积的60%，水系丰富，独立入海的河流就达12条之多。比较大的有：汤河、洋河、石河、戴河、饮马河等等，其中石河、洋河源头的崇山峻岭中，孕育五大著名瀑布。分别是同属祖山风景区的南、北龙潭瀑布；板厂峪的九道缸瀑布。洋河水系的花果山瀑布、大新寨的龙潭峡瀑布。冬季，白雪飘飞，气候严寒，在落差高达数十米的悬崖下跌落下来的瀑布，凝结成冰，就形成了一道北方独有的景观-冰瀑布。当你久居城市，心情烦躁，那么就快和我来这冰的世界里撒点野吧！
// 2017秦皇岛“冰瀑之旅”// 攀冰、滑雪、泡温泉、休闲娱乐 活动时间：2017年1月6日至11日 活动人数：10人成行 活动地点：花场峪(北龙潭、南龙潭)、紫云山滑雪场、 北戴河、南戴河 【行程安排】 6号出发，晚上到达当地酒店， 11号中午返程。
7号（day1)： 自由行：北戴河看日出，早上还可以挖螃蟹，捡贝壳海星、吃海鲜；第二站山海关爬长城；19:00酒店集合，攀冰理论知识讲解。
8号(day2)： 早7:00点集合、出发前往花场峪， 8:30左右抵达金满农家院。整理分配装备物资、补充热水。 9:30左右抵达冰瀑，宣布安全守则，讲解装备的穿戴及使用方法，由教练讲解攀冰技术、技巧，分组练习。 12:00左右午餐，酸菜汆白肉、米饭、热果珍或热咖啡，午餐后继续攀爬。16:00集体下撤，返回农家院，安排入住后晚餐。 晚餐后用投影仪回顾一天的攀爬，针对出现的技术问题着重讲解，解答攀爬中的问题，欣赏精彩攀冰大片。
9号(day3)： 早7:00起床早餐（花场峪特色羊杂汤、豆浆、自家种的小米熬的粥、笨鸡蛋、油饼等）， 7:30分准时出发前往紫云山滑雪场。雪场除滑雪板项目外，还设有雪地摩托、狗拉雪橇、雪上飞碟、戏雪城堡、以及CS野战训练等多种运动、游乐、休闲项目，可以自由选择喜欢的项目！ 17:00集体返回农家院 19:00出发南戴河小鱼温泉
10号(day4)： 早7:00点集合、出发前往花场峪， 8:30左右抵达金满农家院。整理分配装备物资、补充热水。 9:30左右抵达冰瀑，宣布安全守则，讲解装备的穿戴及使用方法，由教练讲解攀冰技术、技巧，分组练习。 12:00左右午餐，酸菜汆白肉、米饭、热果珍或热咖啡，午餐后继续攀爬。 16:00集体下撤，返回农家院，安排入住后晚餐。 晚餐后用投影仪回顾一天的攀爬，针对出现的技术问题着重讲解，解答攀爬中的问题，欣赏精彩攀冰大片。 11号中午启程返回衢州。 活动费用 活动费用：3300元/人，多退少补，登山协会会员及永升青少年体育俱乐部学员可减免300元组织管理费用； 费用包含： 1、专业户外保险（含攀冰专项保险）； 2、专业攀冰教练的攀冰体验课程，万元攀冰装备的使用； 3、活动项目费用：山海关门票、紫云山滑雪场（①包含门票+滑雪票+运动器材（雪板、雪仗、雪鞋）+滑雪场直通车单程车票1张。②另付费项目：雪具押金、更衣柜租金、雪服租金等景区自费项目。）、戴河小鱼温泉； 4、交通费：秦皇岛当地往返交通； 5、食宿费：3晚市区快捷酒店+2晚农家院住宿，4午餐、5晚餐、5早餐； 6、教练费； 7、装备磨损费； 8、组织管理费； 费用不包含： 1、不包含衢州来回秦皇岛交通费 2、不包含自行购买农特产的费用 3、不包含山海关内小景点门票和滑雪场另付费项目 3、其他未包含在内的游玩项目及餐费 建议交通 1、飞机：时间短，到达时间较晚（从衢州飞机出发到北京，北京高铁到秦皇岛，从北京南苑到北京南建议打的30分钟路程。） 2、高铁：时间长，到达时间较早（衢州没有直达高铁，需从杭州或上海出发）
攀冰装备有哪些？ 【个人装备】 1、带上你的身份证或其它有效证件。 2、防寒装备：羽绒衣、冲锋衣裤、抓绒裤，保暖帽子、滑雪手套、羊毛袜、徒步鞋、墨镜、保温壶等（气候比较寒冷，防寒装备务必准备充分） 3、药品：带个人日常所需药品（感冒药、发烧药）。 【公用装备】 1、高山靴、冰爪，技术冰镐、安全带、头盔、保护器、主绳多条、冰锥、快挂、主锁若干、扁带若干、辅绳若干、绳刀、冰洞钩等。 2、急救包、对讲机等。 其他装备：防水保暖的手套、护目镜、能外面戴头盔的保暖帽子、羽绒服、羽绒裤等等。
人员安排 领队：王勇（总招协调） 超过20年户外运动经验，徒步，登山，攀岩，攀冰等运动。全国青少年攀岩教练，国家中级攀岩指导员。 副领队：俞磊 超过15年户外运动和户外从业经验，对于徒步，登山，攀岩，攀冰，绳索等极限运动有丰富从业经验，2014年参与中科院生物多样性调查科考队，长江源头第一峡谷烟瘴挂无人区。首届全国青少年攀岩教练，国家中级攀岩指导员。 专职摄影师1名：摄影协会 报名方式 1、微信报名：关注永升青少年俱乐部（bihupanyan）微信号，后台回复“攀冰”或点击下方阅读原文填写报名表。 2、电话报名：0570—8880801 3、协会报名：衢州是书院西路71号 永升青少年俱乐部 报名截止：凡参加活动者务必在12月20日前报名。以交费为准，视为正式参加。 缴费方式： 1、协会现场缴费：衢州是书院西路71号 永升青少年俱乐部 2、支付宝转账：13625705023 邵宇艳 攀冰是一项非常有技术性的运动，对心理的要求也很高。因此，经常的攀冰会让你在做事情的时候格外的专注、谨慎。随着攀冰的次数越来越多，力量、耐力、协调性、灵敏度、判断力、决策力、有效沟通能力、计划与准备能力也都会有大幅度的提升。这也是攀冰这项小众运动独特的魅力所在，让你一攀就上瘾！ |
