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原标题：司机注意！
五一小长假即将到来，不少车主会选择自驾出游。但是，近日一则自驾游1300多公里，司机患上横纹肌溶肌症的报道引起了大家的广泛关注。横纹肌溶解症，这个新鲜名词近几年因为小龙虾的风靡而逐渐被人所认识。没想到，它竟然与过度劳累、剧烈运动以及长时间固定姿势开车也有关系。 什么是横纹肌溶解症 最近，有一则新闻引起了广大司机的关注，周先生（化名）自驾游1300公里，回来后出现肌肉痛、“酱油尿”，去医院一查竟是横纹肌溶解症。 横纹肌溶解症离我们并不遥远。有人一口气做了200个俯卧撑，第二天浑身肌肉酸疼，到医院一查竟然得了横纹肌溶解症。还有人头痛发热，浑身肌肉酸痛，看了两天急诊也不见好转。后来做了血液检查，发现肌酸激酶非常高。医生诊断他是由病毒感染引起的横纹肌溶解症。 对此，记者特别采访了广东省第二人民医院肾内科主任吴锡信，他表示横纹肌溶肌症最近这几年被大众多认识，医院里也常常接诊到这类病例。这个疾病说的简单点就是负责运动的横纹肌受损、细胞溶解、坏死，毒物溶解进入血液里，从而引起肌痛、肌无力等表现的一种疾病。 值得注意的是，释放出来的物质溶解在血液里，经过血液循环，会堵塞肾脏肾小管，造成急性肾功能损伤。 长时间固定姿势驾驶也是诱发因素 说起引起横纹肌溶解的病因，吴锡信指出，常见的病因有创伤性或肌肉挤压，比如在车祸中、建筑倒塌受到挤压的伤员，长期固定制动，长期肌肉受压；其次，就是劳累、过度运动，比如马拉松比赛、未经训练的运动员突然过量运动。再就是药物或毒素（受污染的小龙虾带有毒素）、感染或电解质紊乱。虽然长期驾驶发生横纹肌溶解的概率不高，但也不是没有可能。 如果长时间驾驶，出现以下三个典型的症状则应引起高度重视。 ①肌肉压痛：在长时间开车后，肌肉可出现轻度酸痛，按压不痛，若按压肌肉感觉特别痛，一定要引起重视。 ②开车后乏力：开车疲劳后经过休息，人就会变得更有精神，但如果长时间开车后，人会感觉乏力、疲倦，休息后难以缓解。 ③小便变色：正常的小便颜色是清澈，稍微有点黄，如果尿液像浓茶、酱油一样的颜色，要警惕横纹肌溶解症的可能。 大约30%的患者会出现急性肾衰竭，当发生急性肾衰竭时，可出现少尿、无尿及肾功能衰竭的表现。 吴锡信说，因为长时间驾驶，固定姿势等引起横纹肌溶解症，虽然不多见，但这几年随着自驾游增多，因此也需要提醒司机朋友们注意千万不要疲劳驾驶，在高速上开车连续两小时，就应在休息区停车休息，上上厕所、拉伸一下筋骨，让全身肌肉和关节活动下。 需要提醒的是，长时间驾驶，除了可能会罹患横纹肌溶解症外，还会出现耳聋、视力下降、前列腺充血，引起前列腺炎、精索静脉曲张等一系列问题。 Tips 长途开车，大量饮水也很有必要 一般轻度的横纹肌溶解症只需大量饮水或输液，必要时服用小苏打等碱性药物，通过加速排尿、卧床休息，可得到有效缓解。所以，长途开车时，大量饮水可当作权宜之计。如果感觉持续性的全身酸痛、乏力、尿液颜色改变，应立即就医，否则可能会危及生命。 文/羊城晚报记者 张华 通讯员 高龙
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