突发眩晕，怎样才能缓解？

　　眩晕，也称头晕，是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，在日常生活中常常发生。 眩晕患者感觉“飘飘荡荡”、站立不稳，没有明确转动感，容易跌倒。

　　日常引起眩晕较为常见的病因有：颈椎病（椎动脉型）、高血压、低血糖、贫血等。因病因众多，且有病因不明的情况，使眩晕的治疗变得较为复杂，眩晕的病人不可随意用药，而是应该进行综合诊断，辨证施治。

　　Q：头晕时应该怎么办?

　　A：眩晕发作时，应该避免站着，可靠在身边的沙发、桌子边，以免跌倒。然后选择最舒适体位(一般是平卧位)，躺一会，有助于缓解症状。同时尽量避免声光刺激，心情放松。

　　Q：中医能治疗头晕吗?

　　A：可以的。通过辨证论治、手法整复，对症下针、下药，结合姜疗、火疗、扶阳罐等，进行综合治疗。针药结合的关键点在于以针灸手法理疗为主，中药为辅。

　　Q：平时生活中应该怎么预防眩晕?

　　A：首先，注意休息、劳逸结合，尽量不熬夜。其次，调整饮食、平衡营养，避免因低血糖等问题引发眩晕。最后，注意姿势，少低头玩手机，长时间对电脑需要定时活动脖子。同时，还可以通过练习米字操，来预防颈椎病和眩晕。 （来源：华商报）