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中乡网安徽讯 为进一步增强全镇干部职工自我心理保健能力，提升身心健康水平，7月26日上午，埇桥区桃园镇新时代文明实践所开展心理健康知识讲座。宿州市埇桥区未成年人心理健康辅导中心杜四海老师受邀为全镇干部职工呈现了一堂生动的心理健康课程。
杜四海老师围绕“关系与情绪”为大家做了精彩纷呈的讲解，并以抑郁症和焦虑症等情绪问题为例，引导大家要认识情绪、了解自己，理性面对工作压力，正确释放不良情绪。
通过本次心理健康知识讲座，广大干部职工对心理健康、压力应对与自我情绪调整有了更深入的了解，也学会了一些缓解压力的方法，受益匪浅。下一步，桃园镇干部职工将不断转变自己，把心理知识巧妙运用到实践中，化外界压力为动力，不断提高工作和生活质量。（特约通讯员：王凤君）
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