身体健不健康?看看自己的双手就知道啦

　　手心潮热、指甲有白斑、月牙突然消失……这些究竟是不是重大疾病的信号？双手上隐藏的健康密码，你是否能够正确解读？

　　小小指甲 可能提示疾病风险

　　指甲是由甲床生长出来的，甲床属于人体结缔组织，分布有丰富的毛细血管和神经末梢。一个人新陈代谢的快慢，以及身体内部的健康状况，往往都会在指甲上有所体现。

　　1、指甲颜色

　　健康的指甲颜色应该是均匀的淡红色或粉色，短期内出现异常的颜色变化，可能预示着疾病。比如淡白色指甲，大多是因为血中血红蛋白较少，容易有贫血、营养不良的情况。

　　如果指甲又黄又厚，而且生长缓慢，则有可能是黄甲综合征，提示我们呼吸系统存在疾病隐患，比如慢性支气管炎等。

　　2、指甲形态

　　健康指甲质地坚韧、厚薄适中、不易折断，可能有不明显的竖纹。若竖纹增多、变深，往往是因为机体衰老。所以年轻人若出现明显的指甲竖纹，甚至形成了脊凸，则说明其免疫功能差，容易导致失眠多梦、乏力、神经衰弱、抑郁等。

　　除了竖纹，横纹也需要我们注意，它能反映出一个人的患病史。这是因为患病会让指甲的生长骤然产生变化，比如腮腺炎、疟疾、心脏病、金属中毒等都可能产生横纹。

　　3、指甲白斑

　　指甲出现白斑，一般是甲皮或甲母质受到外力碰撞，导致了轻度外伤，并无大碍。但如果白斑面积过大，或者不断扩散，有可能提示糖尿病、充血性心衰、甲状腺机能亢进以及真菌感染等疾病。

　　4、半月痕变化

　　指甲上有一个月牙形状的半月痕区域，如果在短期内发生剧烈变化，比如骤然增多、面积增大，可能是甲状腺和新陈代谢有问题。而颜色异常，比如发青，与呼吸系统有关；发蓝，与血液循环有关；发红，可能与心脏健康有关。

　　手掌反射区 关联五脏健康

　　除了指甲，手掌也和身体内部器官有着紧密的联系，手掌的一些变化可能帮助我们提早发现疾病。

　　1、手掌充血发红

　　当手掌的毛细血管异常扩张，常常充血发红，按压后长时间泛红不褪，就有可能是“肝掌”。这是由于肝功能减退，引起体内的雌激素水平紊乱所致，常见于肝硬化、肝炎、肝癌等肝脏疾病。

　　2、指腹干瘪细纹多

　　身体健康的人，手指指腹应该是饱满、圆润有弹性的。如果经常指腹干瘪，布满细小褶皱，则可能是体内水分代谢不足，多有慢性肾病。

　　3、血管凸出、发青

　　手掌血管与主动脉、主静脉相连。当血液浓稠度增高，血流变缓，或者血管堵塞、血压升高时，手掌也会出现相应变化。如果手掌血管凸出、颜色发青，感觉隐隐胀痛、麻木，脉搏骤然增多或减少，则有心肌梗塞、冠心病、高血压等疾病发作的风险。

　　4、手心发白

　　手心区域对应胃部，如果皮肤下出现明显的白色斑点，或者发白发青，同时伴随有反酸、打嗝、怕凉等，可能预示着胃部健康出了问题。

　　（华龙网综合）

 

(责编：叶子  媛媛）