孩子指甲凹凸不平？或是营养不足

　　人的指甲不仅起着保护指头的作用,也是健康的晴雨表。凹凸不平的指甲可能意味着健康的缺失。所以如果孩子指甲出现凹凸不平,家长应该重视起来,及时就诊,避免影响孩子的生长发育。

　　【原因】

　　指甲凹凸不平或有五种原因

　　广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师谭小华指出,导致指甲凹凸不平的原因主要有以下五种:

　　缺乏营养。长期饥饿等因素会导致指甲生长缓慢,小孩子长时间挑食不但会导致指甲出现凹凸不平,还会致使指甲生长缓慢。

　　感染真菌。不注意个人卫生而引发的病菌感染也会导致指甲凹凸不平,指甲不仅表面无光泽,还会出现“灰指甲”,需及时入院检查治疗。

　　供氧不足。缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血液循环缺氧,引起指甲的营养代谢障碍,形成指甲凹陷。如果小孩存在低氧血症,即意味着本身血液当中的含氧量不是很足,建议父母带孩子入院检查治疗。

　　长期接触冷水。手指长期与冷水接触,指甲会血液循环不畅发生指甲凹凸不平。减少与冷水接触后,可逐渐好转甚至自愈。

　　低温环境暴露。寒冷会促使血管收缩,血流速度减慢,加重末梢组织缺氧,导致指甲凹凸不平。因此,冬季时家长一定要给孩子做好防寒保暖的措施。

　　【调理】

　　每天一杯牛奶 每周喝次骨头汤

　　该院儿科李新春护师表示,如果孩子指甲出现凹凸不平,可以通过调整膳食结构、补充相关营养素、让孩子养成健康卫生习惯等方法进行调理和治疗。

　　蔬菜和水果富含大量的维生素A 和维生素C,也是保证指甲正常生长的必备元素之一。高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的,鸡蛋、燕麦片、谷物、豆制品都富含植物蛋白。钙及维生素 D也是孩子生长发育必需的营养元素,家长可以通过每天一杯牛奶、每周一次骨头汤及其他补钙方式来为孩子补钙和维生素 D。

　　指甲真菌病主要为交叉传染所得。因此,家长要引导孩子从小养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。

　　此外,手足多汗易造成身体水分的流失,时间一长汗腺会发生疲劳,影响正常功能。因此特别是夏季,手足多汗可适当用些抑制局部排汗的治疗方法,缓解多汗症的苦恼。记者高镛舒 通讯员 黄璀玥报道

 

(责编：叶子 媛媛）